5 dicas para você saber se está no caminho da realização pessoal

By 8 de setembro de 2016Coach, Coach para Mulheres

Olá tudo bem?

O que precisa acontecer para você se sentir realizada? Seja honesta, você se considera realmente feliz?

Não se preocupe se precisou parar para refletir, esta dúvida é bastante comum e atinge grande parte das pessoas em diferentes fases. A impressão que dá é que nunca estamos 100% satisfeitos com o que nos acontece ou com aquilo que temos.

Estar realizado, está totalmente relacionado a felicidade. Para Sócrates a felicidade está relacionada com a virtude e seria a obtenção do maior prazer possível e disponível ao ser humano, e este agirá sempre de forma a obter o máximo prazer.

Mesmo sabendo que todos desejam a felicidade, a realização pessoal é muito particular e não funciona da mesma maneira para todo mundo. Para uns a realização pessoal se dá por meio da família, pelo trabalho, por manter uma perfeita saúde, conquistar bens materiais e assim por diante. O que sabemos é que ela é a síntese de todas as aspirações.

Mesmo que a regra para realização pessoal e para felicidade não serem iguais para todo mundo, existem alguns pilares que nos sustentam e conforme prometi aqui vão 5 dicas para você colocar em prática a partir de agora:

 

  1. Reflita sobre O QUE você quer

A primeira coisa que você precisa descobrir é o que realmente deseja para sua vida. Ter sucesso, viajar, casar, ter filhos? Somente depois que você conseguiu descobrir O QUE, reflita em como irá alcançar isso.

Grande parte das pessoas não alcançam seus objetivos, pois partem direto para a estratégia, para o como fazer, antes de clarear o que querem.

2. Seja Específico

Depois de refletir e concluir o que realmente deseja para sua vida, especifique de maneira clara, como saberá que alcançou o que deseja e quais serão as pequenas ações que lhe farão chegar lá. Não adianta dizer: “Quero melhorar meus

relacionamentos”, mas sim, descrever quais as ações que evidenciam esta melhora, como: vou ouvir as pessoas sem interromper, vou sair com meus amigos uma vez por semana e assim por diante.

3. Coloque sua energia no que realmente importa

Os resultados ocorrem onde focamos nossa energia, por isso foque naquilo que você realmente quer e não naquilo que não deseja mais.

Se para você é importante ter sucesso na carreira foque no que você quer daqui para frente e não nas oportunidades que não teve ou não deram certo.

4. Tenha prioridades e as fragmente em etapas

Depois que conseguir listar tudo que você espera alcançar para obter a realização pessoal, priorize seus objetivos. Assim você terá mais claro o que precisa ser feito e o que está mais perto e mais longe de ser alcançado. Fragmente estas ações por dias, o que farei na segunda- feira, na terça- feira e todos os demais dias até alcançar.

    5. Altere sua conversa interna

Após todas estas etapas concluídas e prontas para colocar em ação, reflita sobre suas conversas internas, aquela vozinha que insiste em dizer que você não é capaz ou vai errar. Não adianta nada começar algo se você já acredita que não dará certo. Altere estes pensamentos, reflita sobre: Alguém que já conseguiu o que busco, que pensamentos essa pessoa possui? E invista em pensar igual.

 

Essas são dicas importantes que você pode refletir se está levando sua vida e passar a alterar o que se faz necessário, já imaginou conquistar tudo aquilo que sempre sonhou na vida? Esta é verdadeira realização pessoal.

Além das dicas acima, busque descobrir a direção do que te motiva a agir. Esta direção vai lhe mostrar claramente, o que quer, ou o que não quer mais e lhe trará mais propósito. Invista em você!

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